4.9 (117) · € 20.50 · En Stock
La musculation est une activité physique de plus en plus largement pratiquée et reconnue comme un type d'exercice "en force" indispensable pour la santé. Mais pour arriver à prendre de la masse, il est indispensable d’associer le bon régime alimentaire à la pratique de l’exercice physique. Quel que soit le régime adopté, il doit néanmoins inclure certains éléments, dont les protéines. Ces nutriments très plébiscités par les sportifs présentent des avantages, mais aussi des inconvénients. Découvrez-les !
Programme alimentaire musculation : se muscler rapidement en 7 étapes
Protéines pour musculation : guide sportif
Protéine pour le sport et la musculation, les raisons de sa consommation – 1 Monde 2 Sport
Les Compléments Alimentaires Indispensables pour Progresser en Musculation
5 raisons de ne PAS prendre de suppléments protéinés - Le Pharmachien
Nutrition : Les 10 meilleures sources de protéines - BBC News Afrique
Les aliments riches en protéines pour vous aider dans la prise de muscle - L'Équipe
L'Alimentation en Musculation
Régime musculation : alimentation prise de masse, repas protéinés
La meilleure protéine pour la musculation