4.8 (571) · € 16.99 · En Stock
La réponse de relaxation est une technique de relaxation inventée par le Docteur Benson dans les années 70. Dans cette fiche, vous découvrirez cette technique plus en détail, ses principes, son histoire, ses bienfaits, quelques exercices de relaxation, comment se déroule une séance, et enfin, comment l’enseigner.
Walter, François: : Livres
Mon premier livre de méditation: livre de meditation pour enfant pour apprendre la pleine conscience et la paix interieur, relaxation guidée
7 techniques de relaxation pour les enfants - Papa positive !
4 techniques de relaxation à découvrir - Mium Lab FR
ASMR - Tout sur cette technique de relaxation
Relaxation : les meilleures techniques par un coach personnel
LA MÉTHODE DE JACOBSON – RELAXATION – BODY-PSYCHE
Les différents types de méditation : guide pratique – Horus X
Technique de relaxation Jacobson
Un rituel de gymnastique douce et de relaxation - La tanière de Kyban
La réponse de relaxation* (the relaxation response)
Jacquier, Quentin: : Livres
Le guide pratique de la relaxation dans la gestion du stress: Comment rester calme, confiant et serein même dans les situations les plus stressantes.
5 méthodes efficaces de relaxation
Séances de Sophrologie Performance et Coaching
Technique de relaxation Respiration profonde