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Le running (ou la course à pied) est pratiqué dans le but d’améliorer ses performances physiques ou son bien-être mental. Ce sport vise généralement un objectif précis qui est soit de courir plus vite soit plus longtemps. C’est dans cet esprit compétitif qu’il se démarque du jogging qui est une course à pied modérée. Sa Lire la suite
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