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Le hula hoop est un sport idéal pour affiner sa taille et s'amuser. Quels sont les bienfaits ? Comment bien pratiquer le hula hoop ? À quelle fréquence ? Quels muscles le hula hoop fait-il travailler ? On vous dit tout sur cette activité !
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Perdre du poids : ce « jeu d'autrefois » est parfait pour retrouver une taille de guêpe et obtenir l'effet sablier
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