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Troisième semaine d’entrainement COVID à domicile. Après les étirements, les antagonistes, le gainage, place aux pompes et tractions.
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Programme d'endurance musculaire (tractions, pompes et abdos) #441
Entrainement COVID à la maison, rési et conti sur poutre, semaine
Journal des marques de commerce Vol. 70 No. 3588
100 TRACTIONS, 100 DIPS, 100 SQUATS EN 10 MINUTES ?! 🔥 CHALLENGE
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