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Programme de musculation pour femme à la maison - Niveau débutante - Strong Academy

4.5 (213) · € 20.50 · En Stock

Je vous propose un programme de musculation à la maison pour bien débuter. L’objectif de ce programme est de vous (re)muscler, et si votre alimentation est adaptée vous perdrez de la masse graisseuse. Je vous propose trois séances par semaine en full-body (= travailler l’intégralité des muscles à chaque séance) qui évolueront au fil du […]

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