Régime : bien garnir son assiette, mais avec des aliments pauvres en calories
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Consommer de grandes quantités d'aliments pauvres en calories (légumes, viande maigre) pourrait aider à mincir sur le long terme grâce à une meilleure satiété, conclut une étude publiée dans le Journal of Nutrition.
Régime À Base de Plantes, PDF, Nutriments
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