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10 recommandations de nos médecins du sommeil pour bien dormir ! - INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance

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Bien dormir passe par des règles d’hygiène du sommeil simples. Appliquer ces conseils quotidiennement réduit les difficultés de sommeil et augmente la qualité des nuits.

Damien LEGER, Head of Department, MD, PhD, Hôtel Dieu Centre du Sommeil et de la Vigilance et EA VIFASOM

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