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Randonnée : comment préparer sa trousse de secours ?

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L'activité physique est essentielle pour une bonne hygiène de vie et les médecins la préconisent au quotidien. Si tout le monde ne peut pratiquer un sport de haut niveau, il est une activité généralement accessible à tous, qui est aussi bonne pour le moral que pour la santé : la marche !Quoi de mieux donc pour s’oxygéner et se déconnecter du quotid

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