Prendre ses mensurations

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Les mensurations sont la détermination de mesure des divers aspects et dimensions du corps humain. Prendre ses mensurations permet de maîtriser et de contrôler le corps. C’est une habitude qui est remarquée chez les sportifs et les personnes qui font un régime. Pour prendre ses mensurations, il vous faut un mètre ruban et une autre personne pour vous lire la taille trouvée. Dans cet article, nous allons expliquer comment prendre ses mensurations aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Prendre ses mensurations quand on est homme Les hommes qui font de la musculation, les sportifs, ceux qui suivent un régime ont tendance à prendre leurs mensurations. Pour cela il faut : Les tours de tête de cou et de poitrine Ceinturez le mètre ruban auprès de votre tête pour connaître la bonne taille de la circonférence de votre
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