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Exercice 1-2 en une touche

5 (174) · € 27.99 · En Stock

Exercices haltère et kettlebell (programme muscu complet)

Séance à thème « progresser dans la verticalité, la profondeur, vers l'avant » (OGC Nice,Manu Pires via My coach)

Les touches au football

JUVENTUS TURIN – Défendre en égalité ou infériorité numérique ( 1 c 1 , 1 c 2 , 2 c 3 ) par Massimo Allegri

Entrainement de football: Rentrée de touche, variante

Exercice d'un Jeu en triangle

Clic-formation - Exercice 1 - Maîtrise du clavier

Séance sur le jeu à 2, à 3 sur les côtés (Kevin Cauet, Inter Milan)

ECHAUFFENT 1 : cercle de technique et de coordination